Sitter just nu o väntar på att maten ska bli klar , de blev visst en LITEN runda haha ;) gick nästan 12 km som ni ser på bilden. Jag gick in på e spåret o gjorde några utfall i en brant backe sen hittade jag en till lång o brant backe o där blev de utfall , utfall , squats. Haha snacka om att de sög i benen när man kom upp från den backen , benen kände som gelé haha ;) lite längre fram hittade jag en bänk o gjorde 12 upphopp där o sen gjorde jag 12 armhävningar. Älskar att hitta på övningar i skogen typ eller på e -spåret då för förhoppningsvis ser ingen dig haha ;) 

Full med energi nu , brände ju en del kalorier som ni ser , underbart ! Nu ska jag käka , sen duscha o sen vid 3 åker Moa och jag till Hillevi , där blir de tjejkväll med övernattning , Jossan kommer också :) 

Pusshej !