Fartlek ;)
Hej ! Skrev inte nått inlägg igår , pallade inte haha ;)! Va på spinning iallafall , de va fartlek på schemat :), vilket menas med att man ska lägga på lite tyngd hela tiden men ändå cykla så snabbt de går , så ni förstår ju att de va tungt för benen , eller så drog man upp så mycket tyngd som de bara gick och sen cyklade man allt vad man orkade i typ 30 sek, hard time ! Haha nu ät klockan 6 på morgonen och jag måste fan upp och äta nu, vi är lediga imorgon som tur är ! Men har en hel skoldag framför mig :( ajaa pusshej ;$
Kommentarer
Trackback