Hemmaträning är svettigt !
Haha svettiga bilder , you love it hahaha ;)
Jag gjorde ;
30 jumping Jacks
12 push ups
30 höga knän
8 burpees
30 bicycle crunch
30 squats
12 push ups
30 bicycle crunch
10 jumping squats
30 jumping Jacks
25 höga knän
1 min stolen ( sitta mot väggen då)
Vilade 1 minut och körde om det igen 2 gånger till , ha lite tempo så lovar jag att svetten kommer rinna i floder haha ;)
Kommentarer
Trackback
